2016年6月26日 星期日

8/4起 傳承數千年前的智慧結晶—和緩瑜伽與頌缽靜心


請點下列連結填表,才算完成報名喔!

讓每個獨特性的身體找到最合適的練習,安全愉悅地享受瑜伽帶來的美好。

西藏頌缽的聲音具有療癒的能量,細微的振動頻率能達到細胞層淨化並達到深層放鬆。它也被稱為喜馬拉雅頌缽。

頌砵敲擊出的音律和宇宙之音AUM相同,它的細微能量振動透進人體的細胞層,就像你進入深度冥想狀態一樣的放鬆。


透過神經的傳導,釋放快樂的賀爾蒙至大腦。讓身體在放鬆的狀態下自我修復。


關於Marta 老師

十多年的瑜珈練習,於2010年完成美國瑜伽聯盟RYT 200認證,並持續進修研習,PRTY孕婦瑜伽師資、產前後護理及孕婦按摩、頌砵療癒師、Doug Keller 瑜伽療癒、中醫拳氣瑜伽,及Sri.O.P.Tiwari生命能量呼吸控制法等等;並於2015年開始了兩年深度療癒瑜伽領域的進修學習,希望能讓每個獨特性的身體找到最合適的練習,安全愉悅地享受瑜伽帶來的美好。

主辦單位/心琳瑜伽
日  期/8月4日起每週四下午2:00-3:00
費  用/原價3000元10堂課,夏日限期優惠2800元

7月21日前報名享早鳥優惠價2500元


地  點/台中市南區高工路248號2F
諮詢電話/0975-572-578

請點下列連結填表,才算完成報名喔!

2016年6月19日 星期日

7/30 越放鬆越專注—奢摩他練習




請點下列連結填表,才算完成報名喔!
http://goo.gl/forms/mqGPPIvUdpnbIt8Y2

你的心在哪裡?
為什麼要練習靜心冥想?
停一下下,有否注意到我們的心念是如次混亂狂奔...

誰適合練習奢摩他?

已接觸身心靈課程,但始終無法保持持續穩定的自我練習者。
練習靜心冥想一段時間了,希望能突破者。
身體或心理發出疲倦、困頓失衡者。
身心安頓清淨者。

您將學習到

1.奢摩他傳承
2.奢摩他練習方法:
  身體安住在自然狀態
  靜心冥想的正確姿勢
  吸氣 (思緒清晰) 和吐氣 (放鬆)
3.讓心回來的四步驟: 放下,回歸,喜悅,放鬆
4.讓奢摩他練習保持穩定狀態的根基:
  心的空間
  慈悲心的練習

冥想工具箱:
有哪些方法能幫助我們在回家後,於日常生活中延續這份練習?


關於 Kaye 老師

熱愛學習的翻譯人,擔任過佛學、靜心、瑜珈、心靈哲學、身體工作、斷食排毒課程的翻譯者,對於能參與他人的珍貴的生命轉化與心靈成長過程感到十分榮幸。

2011年開始為格西麥可羅區僻靜會及公開講座擔任小組翻譯
2012年開始每年為Jarret Levine 老師翻譯奢摩他冥想工作坊; Mira Shani 老師擔任瑜珈課程翻譯
2013年開始為國際知名瑜珈生活品牌Easyoga 擔任特約翻譯



主辦單位/心琳瑜伽
日  期/2016/7/30 週六上午9:30-12:30 下午2:00-5:00
費  用/800元
地  點/台中市南區高工路248號2F
報名電話/0975-572-578
臉書/www.facebook.com/singyoga

請點下列連結填表,才算完成報名喔!
http://goo.gl/forms/mqGPPIvUdpnbIt8Y2