2016年8月4日 星期四

9/27起 邱顯峯老師脈輪與拙火瑜伽中級教師證照班(附教師培訓班)


前言

邱顯峯老師從2011年年底開始推廣脈輪與拙火瑜伽,至今已四年多。在眾多老師的盡心幫忙下,已經有為數不少的瑜伽愛好者認識了脈輪與拙火瑜伽。在整體瑜伽的概念下,知曉獲得身體健康是練習體位法的第一個功效,得到心靈的平靜與淨化是第二個功用,而達到天人合一及究竟解脫才是最高的目標。

脈輪與拙火瑜伽進階功法簡述

  脈輪與拙火瑜伽鍛鍊法是一套完整且精細的功法,為了達到更高的次第,除了初層次的功法外,還須要有精細的持戒、精進、體位法、呼吸控制法、精細的內外五種生命能、腺體、鎖印、身印、感官回收、心靈集中、音根、梵咒、諦聽秘音、禪那冥想和三摩地等的鍛鍊,以及更精細的瑜伽心法和理論哲學,還要有靈性上師的恩典等,才較容易淨化脈輪、平衡腺體、淨化中脈、轉化五大元素、使變形心靈懸止、喚醒並提升拙火,以達天人合一和究竟解脫之境,也如同《勝王瑜伽經》2-47、48所說的「要精進不懈地以安穩放鬆的方式來鍛鍊,併入觀於永恆無限之上,以達到最高的三摩鉢底。從此超越二元性的對待」。
  一套完整的學習必須含蓋博伽梵歌所教導的知識瑜伽(jñāna yoga)、行動瑜伽(karma yoga)、禪那瑜伽(dhyāna yoga)和虔誠瑜伽(bhakti yoga)。但要學習此整套功法,則須要有明白身心靈的導師指導。

課程規劃

  為了讓學習者能循序漸進達到最究竟之地,邱顯峯老師特別規劃了第一階段脈輪與拙火瑜伽,第二階段瑜伽呼吸法與身印法,第三階段五大元素與心靈轉化瑜伽,而且每一階段裡都還有初級、中級、高級等三個級別的課程。


脈輪與拙火瑜伽中級教師培訓班課程內容簡介

中級內容:不含教師認證考核的研習時數是51小時,教師考覈再外加6小時,共計57小時
1.進階的瑜伽哲學與理論
2.呼吸與內外在五種生命能應用在體位法上的進階鍛鍊
3.感官回收、心靈集中、音根、禪那冥想的進階鍛鍊
4.含啟動法與相應法在內的脈輪與拙火瑜伽進階心法

註:中級體位法的鍛鍊重點不在於肌肉的極度伸展、收縮和骨架的極力支撐,而是側重在精細生命能的鍛鍊和心靈集中與禪那冥想的進階鍛鍊。認真鍛鍊者,有機會體證到體位法的三摩地。


參加中級教師培訓班的資格

  由於中級教師的研習,會用到較精細的呼吸與生命能控制,也需要更精細的心靈集中和禪那冥想能力,此外,也需要較深入的哲學理論,因此參加者最好除了已參加過第一階段脈輪與拙火瑜伽初級班外,也要已經參加過第二階段瑜伽呼吸法與身印法和第三階段五大元素與心靈轉化瑜伽初級班。但本教室為了鼓勵家來參加,凡是已參加過脈輪與拙火瑜伽初級班,再外加瑜伽呼吸法與身印法初級班或五大元素與心靈轉化瑜伽初級班的其中一班者,均可報名來參加。

參加中級教師證照班的資格

  參加中級教師認證者,除了須具有參加中級教師培訓班的資格外,還必須已經通過脈輪與拙火瑜伽初級班的教師認證資格,若只是參加中級教師培訓班者,則沒有此項資格限制。

授課老師:邱顯峯暨資深教師擔任

【開課日期】  2016年9月27日起,每週二晚上7:00 - 10:00

【上課時數】  證照班共19週計57小時,師資班共17週計51小時

【費用】師資班原價25000元。
2016,8/27前報名者優惠價20000元,2016,9/13前報名者優惠價21500元,2016,9/13之後報名者優惠價23000元,凡是脈輪與拙火瑜伽、瑜伽呼吸法與身印法和五大元素與心靈轉化瑜伽等三個初級班都已參加過者,依上述費用再減收1000元。複習生僅收5100元。參加證照班者一律依上述再加證照費5500元(已內含報名費、檢覈費和證照費)
凡通過檢覈者,由喜悅之路靜坐協會授與脈輪與拙火瑜伽中級教師證書。
【上課地點】 心琳專業瑜伽教室  台中市南區高工路248號2F
【報名專線】 0975-572578
【線上報名】https://goo.gl/forms/a0PRDIiFhoJ4kDku2
 Facebook:http://www.facebook.com/singyoga

2016年7月12日 星期二

8/9起 剛柔並濟—太極拳


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太極拳看似柔和緩慢, 實則內運而外動,在鬆身柔身的全身協調性動作中,体悟虛實陰陽變化之美。

兒童、青少年透過練習太極拳,可以提高注意力、釋放學習的壓力、增強肌肉骨骼的成長。

武術是最適合男生的健身之道,學習太極拳不但能平衡陽剛之氣,也是極其實用的防身術。

女性練習太極拳,不但能調養氣血循環,不太激烈的動作不會使體力透支,透過全身的鍛
鍊,更能因為活力帶來自信的魅力。

老年人練習太極拳,可以增加肌力與平衡感,不容易跌倒受傷,更能在勻細深長的呼吸中提
高心肺功能,促進健康。

學習太極拳,不但能提升身體的素質,更能為自己打開這道內外兼修、神秘且智慧的大門。《太極拳論》中開宗明義:「太極者,無極而生,陰陽之母也」;又云「陰不離陽,陽不離陰,陰陽相濟,方為懂勁」。學太極拳調身調息,運化氣脈,能了解虛實陰陽之生命氣能變化。

是否曾為電影中華麗的武打動作深深傾心?千里之行始於一步,就從現在開始一起練功吧。




關於永齡老師

◎中台科技大學國術社指導教練
◎中華民國八極拳協會C級教練

習武約十年,精通 八卦掌 劈掛掌  螳螂拳  八極拳  太極拳  心意六合拳

主辦單位/心琳瑜伽
日  期/8月2日起每週二下午2:50-3:50
費  用/原價3000元10堂課,夏日限期優惠2800元
7月21日前報名享早鳥優惠價2500元

地  點/台中市南區高工路248號2F
諮詢電話/0975-572-578
臉書/www.facebook.com/singyoga

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2016年6月26日 星期日

8/4起 傳承數千年前的智慧結晶—和緩瑜伽與頌缽靜心


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讓每個獨特性的身體找到最合適的練習,安全愉悅地享受瑜伽帶來的美好。

西藏頌缽的聲音具有療癒的能量,細微的振動頻率能達到細胞層淨化並達到深層放鬆。它也被稱為喜馬拉雅頌缽。

頌砵敲擊出的音律和宇宙之音AUM相同,它的細微能量振動透進人體的細胞層,就像你進入深度冥想狀態一樣的放鬆。


透過神經的傳導,釋放快樂的賀爾蒙至大腦。讓身體在放鬆的狀態下自我修復。


關於Marta 老師

十多年的瑜珈練習,於2010年完成美國瑜伽聯盟RYT 200認證,並持續進修研習,PRTY孕婦瑜伽師資、產前後護理及孕婦按摩、頌砵療癒師、Doug Keller 瑜伽療癒、中醫拳氣瑜伽,及Sri.O.P.Tiwari生命能量呼吸控制法等等;並於2015年開始了兩年深度療癒瑜伽領域的進修學習,希望能讓每個獨特性的身體找到最合適的練習,安全愉悅地享受瑜伽帶來的美好。

主辦單位/心琳瑜伽
日  期/8月4日起每週四下午2:00-3:00
費  用/原價3000元10堂課,夏日限期優惠2800元

7月21日前報名享早鳥優惠價2500元


地  點/台中市南區高工路248號2F
諮詢電話/0975-572-578

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2016年6月19日 星期日

7/30 越放鬆越專注—奢摩他練習




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你的心在哪裡?
為什麼要練習靜心冥想?
停一下下,有否注意到我們的心念是如次混亂狂奔...

誰適合練習奢摩他?

已接觸身心靈課程,但始終無法保持持續穩定的自我練習者。
練習靜心冥想一段時間了,希望能突破者。
身體或心理發出疲倦、困頓失衡者。
身心安頓清淨者。

您將學習到

1.奢摩他傳承
2.奢摩他練習方法:
  身體安住在自然狀態
  靜心冥想的正確姿勢
  吸氣 (思緒清晰) 和吐氣 (放鬆)
3.讓心回來的四步驟: 放下,回歸,喜悅,放鬆
4.讓奢摩他練習保持穩定狀態的根基:
  心的空間
  慈悲心的練習

冥想工具箱:
有哪些方法能幫助我們在回家後,於日常生活中延續這份練習?


關於 Kaye 老師

熱愛學習的翻譯人,擔任過佛學、靜心、瑜珈、心靈哲學、身體工作、斷食排毒課程的翻譯者,對於能參與他人的珍貴的生命轉化與心靈成長過程感到十分榮幸。

2011年開始為格西麥可羅區僻靜會及公開講座擔任小組翻譯
2012年開始每年為Jarret Levine 老師翻譯奢摩他冥想工作坊; Mira Shani 老師擔任瑜珈課程翻譯
2013年開始為國際知名瑜珈生活品牌Easyoga 擔任特約翻譯



主辦單位/心琳瑜伽
日  期/2016/7/30 週六上午9:30-12:30 下午2:00-5:00
費  用/800元
地  點/台中市南區高工路248號2F
報名電話/0975-572-578
臉書/www.facebook.com/singyoga

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2016年5月5日 星期四

9/30 Riana艾揚格高級老師之研習、僻靜


三天研習課程

2016 年 9/30-10/2
原價 NT.18000
早鳥價~
7/15 以前為 NT.12000
8/15 以前為 NT.15000
單日 NT.6000(以參加三天的同學為優先)
地點 : 心琳瑜珈
日期 : 2016/9/30-10/2
時間 : 上午 9:30-12:30 下午 14:30-16:30


秋山居僻靜

2016 年 10/3-10/5
秋山居僻靜原價 NT.30000
三天研習課程+秋山居僻靜 特價 NT.40000
早鳥價~
7/15 前 NT.35000 
8/15 前 NT.38000

地點 : 秋山居 (南投國姓鄉)

日期 : 2016/10/3-10/5

簡述 : 三天兩夜的艾揚格瑜珈僻靜營,讓自己暫別忙碌的環境,來到安靜、放鬆、愉悅且寧靜的秋山居,享受南投好山好水的空間以及瑜珈帶給我們內心的穩定,好好的釋放累積已久的壓力,給自我一個短暫喘息的僻靜。 住宿 : 兩人一間的 Villa



報名方式


私訊或電話方式聯絡0933968913(震玟)

或寫信至hunella503@gmail.com
並完成匯款以確認報名完成

2016年5月1日 星期日

夏日限期優惠|心靜自然涼,夏季招生滿8人即開課



線上報名:http://goo.gl/forms/ov8W1ip9Mh


學員心得:每次的課程,就像讓自己進入一條內在探索的旅程。
學員心得:不知不覺開始自然的會尋找身體真正需要的食物,自動跟多餘的食物說掰掰囉。
學員心得:以往面對升起的情緒,常常傷人傷己,現在慢慢學會覺察、轉化,對自己和別人都能給更大的空間了。

身體舒展了,心也跟著舒展了,一切就自然而然的好了。

夏日限期優惠價10堂只要2800元,再免費加贈一堂。
一次報名兩期以上,每期費用再加碼優惠,每期只要2500元。
夏日優惠即日起至2016年9月30日止。

選課:
1.請勾選想要上的課,可以複選。
2.部分課程尚未開課,只要您感到有興趣都歡迎勾選,只要累積滿8人就會通知開課。
3.老師們都經驗豐富,深受學生愛戴,簡介請參考
http://singyogapadma.blogspot.tw/search/label/專業師資
上課地點:台中市南區高工路248號2F
洽詢專線:0975-572-578

2016年4月23日 星期六

4/30 靜心.瑜伽.品油會


心,靜了,感官覺受甦醒,
邀請您,一起來品嚐液體黃金~



在我們身體內在擁有最珍貴的精華液,滋養著我們,
幫助體內賀爾蒙,消化,呼吸,循環,代謝等系統的平衡。
然而現今充滿壓力的社會生活型態,常常遏止了我們體內的精華液,而出現疲憊,乾枯,老化,過敏,食不滋味,耳不聰目不明,情緒大起伏等等現象。

同時,這個地球大自然中也擁有珍貴的黃金液體,提供我們足夠的燃料,保持生命豐沛。
但是不肖商人為了個人利益,將食材加料多種人工化學物質,以及人們生活型態觀念偏差,導致我們感官麻痺,漸漸無法分辨真正大自然為我們準備的新鮮好食材,導致我們的身體心靈,從內到外,被厚厚塵埃所覆蓋。
我們將帶您透過靜心瑜伽,開啟感官的覺受,激活內在珍貴精華液,幫助身體各大系統的正常運作,進而有助心理情緒的平衡。
然後我們會帶您體驗感官喚醒,以清新純淨的覺受來品嚐橄欖油,實際練習如何揀選能真正滋養我們的液體黃金。

週末品油初體驗:
認識大自然的液體黃金與我們的親密關係 
透過靜心瑜伽練習激活我們體內珍貴的精華液
品油初體驗,10款橄欖油
覺醒的感官,一起分享品嚐食物


分享者:Padma
2014 International Oliver Oil Expert國際品油專家認證

E-RYT 美國瑜伽聯盟協會 200 小時師資認證 
日本 Usui 靈氣系統,靈氣 I、II 級證照
邱顯峯脈輪拙火、呼吸身印、五大元素證照
靈性自發功初級師資班結業
中國空中 ( 反重力 ) 瑜伽教練認證
Intermediate Children's Yoga Teacher Training 
Pre & Post-natal Yoga Teacher Training 100hrs

日期:2016/4/30 週六上午9:30-11:30
費用:600元(含小點心及一瓶液體黃金小禮物)

上課地點:台中市南區高工路248號2F
報名專線:0975-572-578
臉書:www.facebook.com/singyoga